練習会 2018.08.15

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初めて強化練習会とやらに参加して来ました‼
レベルが高くAチームは3:25で2000×3+1000+1000とか( ̄◇ ̄;)

コーチの提案によりAチーム以外は1000m×5本+200m+200mつなぎは200mジョグになりペースはキロ5分位からになりました。

ユルめのペースで1キロ5本走りましたが200m×2本はがんばりました^ ^
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照明も無く真っ暗なトラックですが不安無く走れますねぇ。
毎週参加したもんですなぁ^ ^

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