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  <title>MTBあっぷでーと</title>
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  <description>多摩湖周辺ポタリング・里山ライド時々山サイ・MTBのアップグレードなどをメインにアップして行きます。</description>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201205/article_3.html">
  <title>Ykb尾根(5/20)</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201205/article_3.html</link>
  <description>誰もお付き合いしてくれそうな人がいなかったのでYkb尾根にソロで行ってきました。ホントはね昼頃駅に戻れそうなSngn行こうかと思ってたんですけど何故か行き先が・・・</description>
  <dc:subject>山サイ</dc:subject>
  <dc:subject>SENSOR</dc:subject>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
  <dc:creator>MTBあっぷでーと</dc:creator>
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  <title>Knpr尾根(5/13)</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201205/article_2.html</link>
  <description>珍しく漕がずに待合せの麓まで。あまり頑張らない3人組でのんびりと登る。休憩多めで話も多め。天気が良く暑くても風が吹き抜けると冷たく感じられ気持ちいい。梅雨入りまでの限定だね。</description>
  <dc:subject>山サイ</dc:subject>
  <dc:subject>SENSOR</dc:subject>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
  <dc:creator>MTBあっぷでーと</dc:creator>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201205/article_1.html">
  <title>Dbst(4/30)</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201205/article_1.html</link>
  <description>GW後半は雨の影響で無理っぽそうな予感。そこでピョンピョン隊に連絡してみると企画中とのお答えが。ならば是非遊んでってことで前夜にDbst行きが決定され便乗する事になった。今回は楽々でナタジゴクルーザーにMTB三台積載してDbst駐車場まで行った。駐車場から程なくしてDbst峠に到着。空は曇っていたが富士山はバッチリ見えた。ここで富士山を見たのは初めてだったが、更に少し登らないと見えない位置でした。(笑) 白い空と白い富士山何とも言えない絶妙なコントラストで感動しました。...</description>
  <dc:subject>山サイ</dc:subject>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201204/article_2.html">
  <title>Knpr尾根(4/22)</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201204/article_2.html</link>
  <description>前日に輪行de奥武蔵の計画を中止にしてしまったが、もしかして午前中だけだったらと急に思い立ち早朝よりSENSORで走り出した。この日はヒルクライムの大会のようで随分とローディーさん達で賑やかな道のりだったが林道に入るとハイカーさん一人だけしか合わなかった。最近定番？？ショートカットで尾根を目指す。オネェまで近いけど相変わらずキツイ斜度だね(笑)</description>
  <dc:subject>山サイ</dc:subject>
  <dc:subject>SENSOR</dc:subject>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
  <dc:creator>MTBあっぷでーと</dc:creator>
  <dc:date>2012-04-24T21:38:07+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201204/article_1.html">
  <title>Kwnr山(4/8)</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201204/article_1.html</link>
  <description>そろそろ高いお山も大丈夫か？とたまあみさんと二人で行って来ました。拝島駅からピックアップして頂いてデポ地へ向かった。標高にすればアプローチは比較的楽な方なかもしれないが、舗装路＆林道がやけに長く感じた。やけに長かった舗装路から林道に変わり雪景色に変わって来た。ようやくトンネルに到着しここから少し担上げ、ハイキングコースに合流した。ここから何度かアップダウンが繰り返されるが霜柱が解け始めたトレールは最悪でほとんど乗らずに押して進んで行った。コンディションが良ければそこそこ...</description>
  <dc:subject>山サイ</dc:subject>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
  <dc:subject>GRAVEL</dc:subject>
  <dc:creator>MTBあっぷでーと</dc:creator>
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  <title>最近の買い物や頂き物事情</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201203/article_3.html</link>
  <description>ここんとこ何かと忙しくその反動が物欲に・・・ついに抑え切る事が出来ず仕事帰りにこちらへ行ってストレス発散して来ました（笑）</description>
  <dc:subject>グッズ</dc:subject>
  <dc:subject>グレードアップ</dc:subject>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
  <dc:creator>MTBあっぷでーと</dc:creator>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201203/article_2.html">
  <title>ステム交換</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201203/article_2.html</link>
  <description>最近特に気になっていたGRAVELのステム。100mmなのでちょっと長すぎて急斜面ではイチイチサドルを下げないと対応できなかった。そこで同じステムで一気に70mmにしてみました。値段も手ごろでそれなりに軽量なのでお気に入りです。</description>
  <dc:subject>グレードアップ</dc:subject>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
  <dc:subject>GRAVEL</dc:subject>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201203/article_1.html">
  <title>午前午後とも狭山で(3/4)</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201203/article_1.html</link>
  <description>所用が控えていたので遠出をせず、朝は多摩湖CRを走る事にした。</description>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
  <dc:subject>GRAVEL</dc:subject>
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  <dc:creator>MTBあっぷでーと</dc:creator>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201202/article_3.html">
  <title>SENSOR ブレーキ交換</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201202/article_3.html</link>
  <description>SENSOR 4.0お手頃に買えるグレードなので付いているブレーキはTEKTRO　DRACOでした。ブレーキの効き自体は問題ないのですが、ブレーキレバーがデカ過ぎる！！ 今どき2.5フィンガーは無いよね。(笑)</description>
  <dc:subject>グレードアップ</dc:subject>
  <dc:subject>SENSOR</dc:subject>
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  <dc:creator>MTBあっぷでーと</dc:creator>
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  <title>knpr尾根(2/19)</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201202/article_2.html</link>
  <description>先週に引続き今週もKnpr尾根へ行きました。前日にお隣の山情報を確認すると5cmの積雪ありでアイゼン無しでは歩けませんとのこと。しかしknpr尾根はほとんど積雪は残っていなかった。先週と比べてもまぁまぁのコンディションだったかな？アプローチも先週と同じ中盤よりずっと押上の林道。キツいが短いのが救いです。</description>
  <dc:subject>山サイ</dc:subject>
  <dc:subject>SENSOR</dc:subject>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
  <dc:creator>MTBあっぷでーと</dc:creator>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201202/article_1.html">
  <title>Knpr尾根(2/12)</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201202/article_1.html</link>
  <description>久しぶりにSENSORでいつもの方達とKnpr尾根に行って来ました。一部残雪もありいつものKnprなのにちょっと新鮮だった。kk1030さんのお勧めアプローチを進むと確かに通常ルート？よりは早いし近いが、凍結箇所あり激坂でとても乗車出来なかった。送れ遅れで付いて行くとHr川源流がありその周辺から伐採されていて、いつも見下ろしていた風景を見上げることになる。(笑)更に押しが続きいつもと違う筋肉をたっぷり使った後は楽しいライド！</description>
  <dc:subject>山サイ</dc:subject>
  <dc:subject>SENSOR</dc:subject>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
  <dc:creator>MTBあっぷでーと</dc:creator>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201201/article_7.html">
  <title>7トレ(1/15)</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201201/article_7.html</link>
  <description>相変わらず寒～い、暗～い時に家を出発！爪先が痛い程冷たいです。GRAVELに履いたタイヤは漕ぎが重くあっという間に体が温まります。(笑)八高線某駅にて3名で合流し、集合地の広場へ向かう。しかしサイクロンさんの提案で集合前に病院坂をまず1本落ちる。(笑)広場からは6人で薮漕ぎスタート！やっぱり北側のトレイルはイマイチの様です。(笑)</description>
  <dc:subject>7トレ</dc:subject>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
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  <dc:creator>MTBあっぷでーと</dc:creator>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201201/article_6.html">
  <title>サンセットポタ(1/9)</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201201/article_6.html</link>
  <description>朝ポタも行けずじまいでいたので所用を済まし、午後久しぶりにGRAVELを引っ張り出して6トレに向かった。給食センター脇よりダートに入り散歩の人も多いしのんびりと尾根道を走った。</description>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
  <dc:subject>GRAVEL</dc:subject>
  <dc:subject>ポタ</dc:subject>
  <dc:creator>MTBあっぷでーと</dc:creator>
  <dc:date>2012-01-11T15:22:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201201/article_5.html">
  <title>Sngn尾根(1/8)</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201201/article_5.html</link>
  <description>ショートカットでアプローチする予定だったがこの日は長めに走りたい気分だったのでサイクロンさんにお願いしてコース変更しきのこ坂経由で現地を目指した。走る気満々なのだが脚がなくなるのでなるべくサイクロンさんのハイペースに惑わされない様にペダルを漕いだ。やっぱりこの坂キツいね。(笑)サイクロンさんがマタギ？？のおじさんと話し込んでいるのを尻目に先を急ぐがあっという間に追いつかれそのまま抜かされた。そんなこんなでようやくKzhr峠に到着。このまま舗装路を下って行くのかと思いきや、サイクロン...</description>
  <dc:subject>山サイ</dc:subject>
  <dc:subject>SENSOR</dc:subject>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
  <dc:creator>MTBあっぷでーと</dc:creator>
  <dc:date>2012-01-10T12:20:19+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201201/article_4.html">
  <title>GT SENSER 4.0</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201201/article_4.html</link>
  <description>もうだいぶ経ったけど一応紹介しとくってことで。昨年から何度か登場しました2011年GT SENSERが嫁に来ました。これで家には白い自転車ばっかり3台。（笑)</description>
  <dc:subject>SENSOR</dc:subject>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
  <dc:creator>MTBあっぷでーと</dc:creator>
  <dc:date>2012-01-07T13:05:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201201/article_3.html">
  <title>初ライド(1/3)</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201201/article_3.html</link>
  <description>2012年一発目はknpr尾根で始まりました。前日の新年会で飲み過ぎた為もありでとにかく登頂までがもの凄いキツかった。(笑)せっかくやましたさんと一緒に走る事になったのにテクも拝めず残念。</description>
  <dc:subject>山サイ</dc:subject>
  <dc:subject>SENSOR</dc:subject>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
  <dc:creator>MTBあっぷでーと</dc:creator>
  <dc:date>2012-01-05T15:49:46+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201201/article_2.html">
  <title>初詣(1/2)</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201201/article_2.html</link>
  <description>連荘で狭山湖に日の出を見に行こうかと自転車に漕ぎ出したがサンライズを期待できそうにない曇り空に、急遽拝島大師に初詣に行くことにした。のんびりとポタリングを楽しみながら到着した。</description>
  <dc:subject>ポタ</dc:subject>
  <dc:creator>MTBあっぷでーと</dc:creator>
  <dc:date>2012-01-02T10:07:24+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201201/article_1.html">
  <title>迎春</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201201/article_1.html</link>
  <description>初日の出を見に狭山湖へ行ってきました。曇り空だったので定刻より遅れましたが何とか拝むことができました。</description>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
  <dc:subject>ポタ</dc:subject>
  <dc:creator>MTBあっぷでーと</dc:creator>
  <dc:date>2012-01-01T11:29:17+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201112/article_3.html">
  <title>クリスマスにはWrb山(12/25)</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201112/article_3.html</link>
  <description>クリスマスに関係なさそうな？5人でwrb山に行って来た。ここ暫く天気も良かったので良コンディションだった。</description>
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  <dc:creator>MTBあっぷでーと</dc:creator>
  <dc:date>2011-12-26T09:36:09+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201112/article_2.html">
  <title>奥武蔵ライド(12/11)</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201112/article_2.html</link>
  <description>mtrmasaさん企画の奥武蔵ライドに言行って来ました。今回も大人数でした。お初のレベルが高い方2名に前回秩父でご一緒させて頂いたTさんに1年振りにご一緒させて頂いたクルトさんも参加。クルトさんの車に乗せて頂き、ドライブ楽しく情報交換させて頂いたりして有意義な一日でした。</description>
  <dc:subject>山サイ</dc:subject>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
  <dc:creator>MTBあっぷでーと</dc:creator>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201112/article_1.html">
  <title>ロンちゃんが逝ってしまった。</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201112/article_1.html</link>
  <description>11月末にいったWrb山でロンちゃんが大変な事になってしまいました。(泣)あさまささんが言ってた様な気がするけど軽さと耐久性は両立しないと。</description>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
  <dc:subject>メンテナンス</dc:subject>
  <dc:subject>ポタ</dc:subject>
  <dc:creator>MTBあっぷでーと</dc:creator>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201111/article_8.html">
  <title>Wrb山(11/27)</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201111/article_8.html</link>
  <description>前回ナタジコさんに道案内して頂いたWrb山にメンバー6人で行って来た。山サイ日和の天気で最高でした。人によっては乗れるとこが少ないだとか苦情が出るかと心配しておりましたが、楽しんで頂けた様でほっと一安心。</description>
  <dc:subject />
  <dc:creator>MTBあっぷでーと</dc:creator>
  <dc:date>2011-11-28T08:23:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201111/article_7.html">
  <title>ありえない・・・</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201111/article_7.html</link>
  <description>11/23日勤労感謝の日は2トレへ行って来ました。ソロで現地入りし、台風以来の初めてのメインコースは倒木がほとんど処理されていて快適に走れました。</description>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
  <dc:subject>2トレ</dc:subject>
  <dc:creator>MTBあっぷでーと</dc:creator>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201111/article_6.html">
  <title>多摩湖も秋</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201111/article_6.html</link>
  <description>いい感じに紅葉して来ました。</description>
  <dc:subject>ポタ</dc:subject>
  <dc:creator>MTBあっぷでーと</dc:creator>
  <dc:date>2011-11-22T09:09:15+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201111/article_5.html">
  <title>D峠(11/13)</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201111/article_5.html</link>
  <description>今年3回目となるD峠へ行って来た。デポ地の事や想定外の迂回路そしてミスコースなどちょっと遅れ気味のペースになってヒヤヒヤな部分もあったが、何とか目的のコースをこなして来た。</description>
  <dc:subject>山サイ</dc:subject>
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  <dc:date>2011-11-14T19:24:59+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201111/article_4.html">
  <title>色物パーツ</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201111/article_4.html</link>
  <description>最近何もしてないグラベル号。まぁ多少のメンテはしてますが。そこでお手軽色物パーツでグレードアップ？？して見ました。</description>
  <dc:subject>グレードアップ</dc:subject>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
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  <dc:date>2011-11-11T16:09:50+09:00</dc:date>
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  <title>秩父DH Doronko Movie</title>
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  <dc:subject>山サイ</dc:subject>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
  <dc:subject>Movie</dc:subject>
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  <dc:date>2011-11-08T09:01:48+09:00</dc:date>
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  <title>紅葉にはまだ早い近所ポタ(11/3)</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201111/article_2.html</link>
  <description>これから晴れるとの予報らしいが朝は曇。結局天気予報はハズレ一日中曇っていたそんな祭日に朝から6トレへ軽く走りに行った。STに入ってみるが台風の影響が残っているようで通行止のところもあった。登り返して展望台まで来たが朝なのでほとんど人もいなくてひっそりとしている。一休みして北側を回り狭山湖の東屋でコーヒータイム。薄っらだが久しぶりに富士山が見えた。撮影してみたが、コンデジではさすがに無理だった。</description>
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  <dc:subject>ポタ</dc:subject>
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  <dc:date>2011-11-06T07:27:33+09:00</dc:date>
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  <title>豪快秩父DH(10/30)</title>
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  <description>mtrmasaさんの案内で秩父DH行って来ました。</description>
  <dc:subject>山サイ</dc:subject>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201110/article_4.html">
  <title>こんなもん買ってみました</title>
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  <description>チェーン＆スプロケットを掃除するアイテム2点購入してみました。</description>
  <dc:subject>グッズ</dc:subject>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
  <dc:subject>メンテナンス</dc:subject>
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  <dc:date>2011-10-26T18:54:47+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201110/article_3.html">
  <title>奥武蔵復習ライド(10/9)</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201110/article_3.html</link>
  <description>mtrmasaさんから案内して頂いた奥武蔵をライドして来た。ここはルート完結までかなり苦労されて開拓された様なので今後有り難くライドする為、早速復習にやって来た。</description>
  <dc:subject>山サイ</dc:subject>
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  <title>奥武蔵 Doronko Movie</title>
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  <description>　　　　　</description>
  <dc:subject>山サイ</dc:subject>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
  <dc:subject>Movie</dc:subject>
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  <title>Trail7(10/2)</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201110/article_1.html</link>
  <description>総勢9名で7トレで遊んで来た。台風の影響も少なくコンディションも良かったが、アクシデントがまぁ色々とあった。</description>
  <dc:subject>7トレ</dc:subject>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
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  <dc:date>2011-10-03T08:36:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201109/article_5.html">
  <title>台風後の奥武蔵ガイドツアー(9/25)</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201109/article_5.html</link>
  <description>mtrmasa氏のブログ＆動画で以前から気になっていた奥武蔵のmapを欲しいとお願いした所、mapでは分からないだろうからと有り難くガイドツアーして頂きました。</description>
  <dc:subject>山サイ</dc:subject>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
  <dc:creator>MTBあっぷでーと</dc:creator>
  <dc:date>2011-09-27T15:29:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201109/article_4.html">
  <title>仕事の延長なサイクリング(8/18)</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201109/article_4.html</link>
  <description>日曜日はお台場にサイクリングに行って来ました。会社の近くに住む同僚宅で待ち合わせ東京ドーム前を経由し皇居の右回りで銀座へ。晴海通りに入ってからは曲がるとこが無いので非常に分かりやすいルートですね。</description>
  <dc:subject>サイクリング</dc:subject>
  <dc:creator>MTBあっぷでーと</dc:creator>
  <dc:date>2011-09-22T09:00:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201109/article_3.html">
  <title>予定外なWrb山(8/19)</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201109/article_3.html</link>
  <description>月曜日の予報は雨じゃなかったの？？なので日曜日出掛けていた僕は、天気予報を見ていなかったので山行きなんて考えてませんでした。日曜日の夜、明日年休なナタジゴさんは遊び相手がいないらしく（笑）お誘いを受け二人でWrb山に行って来ました。</description>
  <dc:subject>山サイ</dc:subject>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201109/article_2.html">
  <title>久々の2トレはまだ暑い(9/11)</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201109/article_2.html</link>
  <description>サイクロンさんの呼びかけで7人の大所帯で2トレで遊んで来ました。本当はね山サイに行きたいけど雨が沢山降った様なので今週位は自粛です。</description>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
  <dc:subject>2トレ</dc:subject>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201109/article_1.html">
  <title>しょうがないので2周(9/4)</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201109/article_1.html</link>
  <description>朝から風はあったが自転車道はあまり風の影響は受けないので右回りで狭山湖へ行ってみた。自転車道は台風の影響で木の枝はが散乱しぬかるんでいる箇所もあり酷い状態だ。</description>
  <dc:subject>ポタ</dc:subject>
  <dc:creator>MTBあっぷでーと</dc:creator>
  <dc:date>2011-09-05T09:04:10+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201108/article_8.html">
  <title>お盆休みはメンテ</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201108/article_8.html</link>
  <description>お盆休みのネタなので2週間位前の話ですが（笑）ブレーキオイルのオイル交換をしました。ついでにチェーンとグリップもね。たった2週間前は猛暑だった様な記憶がありますが、あの暑さが懐かしい今日この頃です。</description>
  <dc:subject>サイクリング</dc:subject>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
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  <dc:date>2011-08-27T15:20:41+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201108/article_7.html">
  <title>Bno嶺(8/14)</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201108/article_7.html</link>
  <description>サイクロンさんと二人でBno嶺に行って来た。こう暑くては里山では走る気がしないので、プチ山サイと軽い下調べで行ったんですが、以外とガッツリ担ぎでした。(笑)</description>
  <dc:subject>山サイ</dc:subject>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201108/article_6.html">
  <title>Trail2(8/10)</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201108/article_6.html</link>
  <description>自転車屋さんが定休日の日に自転車屋さん仲間と2トレに行って遊んで来ました。この日も暑かったー！！</description>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
  <dc:subject>2トレ</dc:subject>
  <dc:creator>MTBあっぷでーと</dc:creator>
  <dc:date>2011-08-13T16:42:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201108/article_5.html">
  <title>アタックGL(8/7)</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201108/article_5.html</link>
  <description>タイトルに特に意味はありません。（笑）GLと言うのはどこかのブログで使っているのを見てマネしただけで、それにググっても引っかからない為です。</description>
  <dc:subject>サイクリング</dc:subject>
  <dc:creator>MTBあっぷでーと</dc:creator>
  <dc:date>2011-08-08T21:21:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201108/article_4.html">
  <title>夏休みの宿題</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201108/article_4.html</link>
  <description>来週半ばより超短い夏休みに突入するので、3点程買い物して来ました。休みの間にサクッと作業しようかなぁと思っとります。</description>
  <dc:subject>グッズ</dc:subject>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
  <dc:subject>メンテナンス</dc:subject>
  <dc:creator>MTBあっぷでーと</dc:creator>
  <dc:date>2011-08-06T11:11:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201108/article_3.html">
  <title>ハブのメンテ</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201108/article_3.html</link>
  <description>ちょっと前のネタですが、ハブのメンテをしました。ネタにはしませんでしたが、1ヶ月程前に前後グリスアップはしたのですが、14mmのアーレンキが無くてフリー部分はバラしませんでした。なので改めてリアのみやり直しです。</description>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
  <dc:subject>メンテナンス</dc:subject>
  <dc:creator>MTBあっぷでーと</dc:creator>
  <dc:date>2011-08-05T09:14:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201108/article_2.html">
  <title>朝ポタ(7/31)</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201108/article_2.html</link>
  <description>日曜日の朝は雨が降ったり止んだりしていたが、今走らなかったら一日自転車に乗れないかもと思われ雨が止んだ時、我慢出来ずに走り出した。</description>
  <dc:subject>ポタ</dc:subject>
  <dc:creator>MTBあっぷでーと</dc:creator>
  <dc:date>2011-08-03T11:17:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201108/article_1.html">
  <title>ヘルメット新調</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201108/article_1.html</link>
  <description>そう言えば2週間程前にヘルメット新調した事を書くの忘れてました。(笑)2年位使っていたLAZEAのヘルメットがボロボロになって来ていたので仕方なく半月程前にヘルメット新調しやした。どうせMTBの場合ヘルメットも消耗品？だろうから、エントリーモデルOGKのLEFF ホワイトブルーです。お値段は手頃だけどフィット感はなかなか良いです。バイザーを付けたままだと前傾姿勢のロードでは視界が今イチだが取り外しが出来て、使い分け出来そうなのでなかなか便利だし、カラーリングも綺麗だよ。</description>
  <dc:subject>グッズ</dc:subject>
  <dc:creator>MTBあっぷでーと</dc:creator>
  <dc:date>2011-08-02T10:28:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201107/article_3.html">
  <title>名栗路へ勢い余って正丸峠まで(7/24）</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201107/article_3.html</link>
  <description>2週間程前にヌルハチさんhttp://blog.goo.ne.jp/nuruhati1559と狭山湖堤防で会った時、車も少なく走りやすくて名栗路は良いですよと言われ、すっかりその気になり昨日行って来ました。</description>
  <dc:subject>サイクリング</dc:subject>
  <dc:creator>MTBあっぷでーと</dc:creator>
  <dc:date>2011-07-25T09:41:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201107/article_2.html">
  <title>高乗車率で楽しいKynk尾根(7/17)</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201107/article_2.html</link>
  <description>自転車仲間のK間さん＆K池さん企画でTkns山を登りKynk尾根を楽しんで来ました。メンバーはお二人とサイクロンさんM企画さんの計5人です。</description>
  <dc:subject>山サイ</dc:subject>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
  <dc:creator>MTBあっぷでーと</dc:creator>
  <dc:date>2011-07-19T16:23:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201107/article_1.html">
  <title>川越散策ポタ(7/3)</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201107/article_1.html</link>
  <description>サイクロンさんと二人で川越散策を楽しんで来た。</description>
  <dc:subject>ポタ</dc:subject>
  <dc:creator>MTBあっぷでーと</dc:creator>
  <dc:date>2011-07-05T08:47:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://muddy.at.webry.info/201106/article_1.html">
  <title>7Trail(6/5)</title>
  <link>http://muddy.at.webry.info/201106/article_1.html</link>
  <description>期待してなかった天気だが何とか持ちそうだったので、2トレを走る予定にしていたK間さん親子に合流して走ることにした。駐車場で待ち合せてプランを何パターンか提案すると7トレを走ってみたいと言う事になり7トレに移動した。移動中7トレにいるサイクロンさんにも連絡を入れ4人で7トレを楽しむこととなりました。</description>
  <dc:subject>7トレ</dc:subject>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
  <dc:creator>MTBあっぷでーと</dc:creator>
  <dc:date>2011-06-06T11:07:00+09:00</dc:date>
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